The
Breathing
Circle
Dein Raum. Dein Safe Space. Dein Women Circle.
Termine
OPEN WOMEN CIRCLE
Neue Termine in Planung
"THE CONFIDENCE CHRONICLES"
Neue Termine in Planung
Vorwort
Noch ein Women Circle? Ja!
Ich bin der Meinung es kann nicht genug geben!
Ein Women Circle, ein Raum, ein Safe Place. Ein Ort der Unterstützung, des Austauschs und des Wachstums für Frauen. Frei von Wertung, frei von Verurteilung, frei von patriarchalen Käfigen. Ein Ort voll von Empowerment, Reflexion und gegenseitiger Unterstützung. Ein uraltes Konzept, um Frauen aller Hintergründe, Lebensphasen und Erfahrungen zusammenzubringen und ihnen einen geschützten Raum zu bieten, indem sie einfach sein dürfen, sich gegenseitig unterstützen, stärken und heilen.
Ein Raum in dem ich dich einladen möchte auf eine innere Reise zu gehen. Ein Abenteuer bei dem du dich selbst erforschen und entdecken kannst, fernab von den Erwartungen und Urteilen der Außenwelt. Hier hast du die Möglichkeit, deine tiefsten Wahrheiten zu erkunden, deine Ängste und Zweifel zu teilen und deine Erfolge und Triumphe zu feiern.
In diesem geschützten Raum geht es nicht darum, perfekt zu sein oder eine bestimmte Rolle zu erfüllen. Es geht darum, dein authentisches Selbst zu umarmen und anzuerkennen. Hier findest du Unterstützung und Mitgefühl, wenn du dich verletzlich zeigst und deine innersten Gefühle teilst. Dieser Circle, diese Sisterhood, ist ein Ort, an dem du dich sicher fühlen kannst, um deine Wunden zu heilen und deine Stimme zu finden.
Konzept
Breathwork
Spiritual Coaching
Meditation
Sisterhood
Die bewusst verbundene Atmung als Haupttool innerhalb der Sessions, um eine tiefe transformative Reise zu ermöglichen und die Verbindung zwischen Körper und Geist wieder herzustellen.
Eine feste Struktur innerhalb der Session zu einem spezifischen Thema, von mir geleitet, moderiert und begleitet.
Durch Reflexionsfragen und Raumhalten, Input zur Persönlichkeitsentwicklung und spirituellen Themen.
Kein therapeutischer Ansatz - Prinzip der Selbstheilung.
Geführte Felt Sense Meditationen, um die Teilnehmerinnen in einen Zustand der inneren Ruhe, Achtsamkeit und des Körperbewusstsein zu führen.
Der Rahmen bildet ein intimer Kreis aus Frauen, die einen Raum schaffen in denen sich jeder angenommen, geborgen und gesehen fühlt. Frei von Verurteilung, Bewertung und Erwartungen von außen. Sodass, ein ehrlicher und inspirierender Austausch untereinander stattfinden kann.
Manifest
Ich möchte, euch, den Frauen dieses Women Circle, ein Manifest geben welches uns als Leitfaden dient und uns an die Werte dieses Circles erinnert, um einen Raum zu schaffen, der frei von Verurteilung und Bewertung ist. Hier wollen wir Zuspruch, Mitgefühl und Empowerment leben. Wir erschaffen einen liebevollen, intimen Kreis, der voller Unterstützung und Annahme ohne jegliche Bedingungen ist. Dieser Circle ist ein Ort, an dem wir einfach sein können.
Annahme und Respekt: Jede Frau ist willkommen und wird mit offenen Armen empfangen, unabhängig von ihrem Alter, ihrer Herkunft, ihrer sexuellen Orientierung oder ihrer Lebenssituation. Wir respektieren und akzeptieren einander so, wie wir sind.
Ehrlichkeit und Authentizität: Wir ermutigen uns gegenseitig, unser wahres, authentisches Selbst zu zeigen. Hier können wir unsere Gedanken, Gefühle und Erfahrungen teilen, ohne Angst vor Verurteilung zu haben. Ehrlichkeit ist der Schlüssel, um eine tiefere Verbindung und Vertrauen aufzubauen.
Mitgefühl und Empathie: Wir hören einander zu und versuchen, die Perspektive der anderen zu verstehen. Wir bieten Mitgefühl und Unterstützung an, wenn eine Frau schwierige Zeiten durchmacht oder sich verletzlich zeigt. Wir sind da, um einander zu trösten und zu ermutigen..
Wachstum und Entwicklung: Wir schaffen Raum für persönliches Wachstum und Entwicklung. Wir ermutigen Frauen, ihre Ziele zu verfolgen, ihre Träume zu verwirklichen und ihr volles Potenzial zu entfalten. Wir unterstützen uns dabei, neue Fähigkeiten zu erlernen, Herausforderungen anzunehmen und uns weiterzuentwickeln.
Vertraulichkeit und Privatsphäre: Was im Women Circle geteilt wird, bleibt vertraulich. Wir respektieren die Privatsphäre jeder Frau und halten ihre persönlichen Geschichten und Erfahrungen geheim, es sei denn, sie gibt ausdrücklich ihre Zustimmung, sie zu teilen.
Feiern und Anerkennen: Wir feiern die Erfolge und Errungenschaften jeder Frau. Wir erkennen ihre Stärken und Leistungen an und ermutigen sie, stolz auf sich selbst zu sein. Wir unterstützen uns gegenseitig und heben einander positiv hervor.
Nachhaltigkeit und Gleichberechtigung: Wir engagieren uns für eine nachhaltige und gerechte Welt. Wir streben nach Gleichberechtigung und arbeiten aktiv daran, Barrieren abzubauen, die Frauen daran hindern, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Wir kämpfen gegen Diskriminierung und Ungerechtigkeit, um eine inklusive Gesellschaft zu schaffen.
